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酸奶可以加热吗 酸奶加热喝有危害吗

2019-11-08 天奇生活 【 字体:

  可以。酸奶加热喝对身体没有危害,可以加热饮用,但酸奶加热到一定程度会杀死所含乳酸菌,丧失其本身价值,建议加热时控制好温度。

  酸奶可以加热吗

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  酸奶可以加热,但不宜过度加热,建议保持在40度左右,最好不要超过60度,不然酸奶中所含的乳酸菌会被杀死,破坏酸奶中所含的营养。

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  适当加温酸奶,有利于提高酸奶的营养价值,因为一定温度下加温酸奶可以促进酸奶乳酸菌的活性,对身体的功效会更加显著。

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  最佳加温酸奶方法:打一盆温度在30-50摄氏度的水,然后将包装完好的酸奶放入其中浸泡,3分钟后用手感受其温度,若合适即可取出饮用。若是用微波炉加热,用低火加热20秒左右即可。

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1、将盛放酸奶的容器用热水浇灌,这样可以起到消毒、杀菌的作用,避免存在细菌,导致酸奶发酵失败;2、把纯牛奶倒入酸奶机的容器中,加热至40度左右,再加入一克酸奶发酵剂或者3-4勺老酸奶;3、再加入适量白糖,充分搅拌,盖上酸奶机盖子,继续加热;4、等加热至8-10小时,纯牛奶变成豆腐脑即可。

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不可以。因为酸奶是一种液体,乘坐飞机禁止携带液态物品,但是可以托运。乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品,但可办理交运,其包装应符合民航运输有关规定。
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