大暑标志着夏季的高温期达到巅峰，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。同时，大暑也是农民朋友们忙于农事的重要时期，他们在这个时候要加强田间管理，确保丰收的希望。那么，大暑是入伏第一天吗？下面将由天奇小编为大家详细解答。

　　大暑是不是入伏第一天

　　不是，大暑不是入伏第一天,大暑是7月23日,而入伏时间是7月11日。大暑节气正处于三伏天的中伏阶段,所以大暑是暑伏天。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

　　大暑节气有什么习俗

　　自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。

　　大暑时节有什么寓意

　　1、夏日酷热：大暑的寓意之一是夏日酷热。在大暑这个节气里，气温达到了一年中最高的点，人们往往感到非常热，需要采取一些措施来防暑降温。这也提醒我们，夏季要注意防暑降温，保持身体健康。

　　2、收获季节：大暑的寓意之二是收获季节。在中国农村，大暑是收获的季节，农民们收获了大量的农作物，准备着新的一年。这也提醒我们，要珍惜粮食，节约粮食，保护环境，实现可持续发展

　　3、饮食调养：大暑的寓意之二是饮食调养。在大暑这个节气里，人们要注意饮食调养，多吃清凉的食物，如西瓜、草莓、苦瓜等，保持身体健康。这也提醒我们，要注重饮食健康，不要过度饮酒、吃烟重、油腻的食物，保持身体健康。

　　综上所述，大暑不是入伏的第一天，人们在大暑时期需要注意防暑降温，适当增加水分摄入，避免长时间暴露在高温阳光下，保持身体健康。