快速穿高帮鞋：1、穿高帮鞋的时候穿一双薄的袜子。2、使用拨鞋器。3、松开高帮鞋的鞋带，加大鞋内的容量，便于脚伸进去。1、穿高帮鞋的时候穿一双薄的袜子：能够对脚进入鞋子起到一定的润滑作用。特别是女孩子经常会穿的丝袜，质感光滑，非常适合穿不进高帮鞋的人。高帮鞋系鞋带的时候可以不用细的太紧，呈现出一种自然随意的鞋带状态，这样对费力穿进去的脚也会比较舒服。

　　2、使用拨鞋器：鞋带不要系太紧，穿的时候往上一拨，脱的时候往一推。

　　3、松开高帮鞋的鞋带，加大鞋内的容量，便于脚伸进去：如果这样还是穿不进去的话，可以选择把鞋带先全部抽出来，然后把脚放进鞋子里面之后，再根据脚的具体情况来穿鞋带。这样虽然比较费时，但是这样穿出来的鞋带不会太紧，也可以为之后的穿脱形成便利。在穿高帮鞋的时候，可以尽量拉开斜口的距离，先让大部分的脚进去，然后用脚尖使劲往前够，同时也要控制脚背的高度，脚后跟也要撑住力气，不能松弛下来，否则会非常难穿。

      高帮是鞋帮最高的鞋，高帮鞋的鞋帮可以完全包裹住脚踝，更好的保护脚踝，但是在运动时显得比较笨重，适合在打篮球时使用。