用刀将猕猴桃头尾切掉，然后顺着皮将勺子插进去，把插进去的勺子转一圈，猕猴桃的果肉和皮就分离开了;或者将猕猴桃切两半，放在手心，沿着杯壁一刮，猕猴桃去皮就完成了;还可以将牙签插到猕猴桃的皮肉之间，将牙签挨着皮肉间接触的地方，360度旋转一周，果肉和皮轻轻松松就分开了。

　　方法一

　　猕猴桃去皮可是见麻烦事，要是掌握到了方法也是非常简单的。首先将猕猴桃洗干净，用刀将猕猴桃头尾切掉。然后顺着皮将勺子插进去，如果是硬的猕猴桃就一下一下的插进去分离果皮，如果是软的猕猴桃用勺子插进去转一圈就可以了。

　　方法二

　　想要吃到酸甜多汁的猕猴桃首先要把猕猴桃的皮去掉，小编分享个去猕猴桃皮的小窍门。这个方法和去芒果皮差不多。首先是要找个杯壁薄点的玻璃杯，然后将猕猴桃切两半，放在手心，沿着杯壁一刮，果肉就掉杯里了。

　　方法三

　　小小的牙签也可以帮助我们快速的将猕猴桃去皮哦，首先准备猕猴桃和几根牙签。然后找根牙签插到猕猴桃的皮肉之间，将牙签挨着皮肉间接触的地方，360度旋转一周。需要注意，不要扎破猕猴桃的皮。最后捏着猕猴桃的底部一挤，果肉就挤出来了。